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2009年11月10日 (火)

マジきつかったッス

いや~、ほんときつかったッス 


なんせ12日ぶりだし、先週土曜の歩きすぎで足の痛み、今日になってもまだ名残りがあったんで、なおさらです。

やっと今さっき帰って来たんですよ。

ほんと、たどり着いたって感じですね。


何がそんなにきつかったかと言うと

加圧です。


週1で通ってる加圧デー、今週から火曜日に変更になりました←(一応お知らせしときます)

先週の火曜は祝日だったんでお休み、なので間隔空いてしまったんです。

最近は圧も200だったり、190にしたりしてたんですが、久しぶりということもあって今日は180。

でもメニューは一通りやったんです。

まぁ、やってる最中もきつかったんですが、帰りの足ヨレヨレ。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

例によってマックで暫しの休憩、そしてお湯の中で念入りにマッサージ 

それでもまだ足はガクガク
心臓はバクバク言ってます←(そりゃ湯疲れだろ)

こんなんで明日からの4連続出勤、大丈夫か?

なんか明日からは天気も悪いって話だし、おまけに明日はニイハオ教室がある。

楽しみにしてた宿題の発表もあるけど、あんまり雨がきつかったら行くのやめよ。


そうそう

土曜にイベントで測ってもらったら、うさぎの骨密度
       ↑音響的骨評価値(OSI)判定結果(東京都放射線技師会)

同年齢の人に比べて76%

若年成人時の平均と比べると71%だそうです。

これは右踵骨←(くるぶしのとこ)で測ったんです。

なので、たぶん左で測ってたらもっと数値は高かったと思うんですけど。
       ↑(希望的観測?)


筋肉 そして 


うさぎの抱える問題は、地球温暖化と同じくらい重要な問題です。 

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