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2010年6月 6日 (日)

安息日

今日は朝からダラダラ過ごしてます。

先週火曜日、加圧の前に等々力渓谷行って往復2時間半歩いて、最後は立ってても膝がちょっとブルブルするくらい疲れたんです。

あっ、言い忘れてましたが、等々力渓谷から出た後、不整脈が出て心臓の鼓動がとっても速くなって、30分ほど道路わきのベンチで横になってました。

このドキドキ、前々からあって、うさぎは心房細動じゃないかって密かに心配してるんです。

酷い時には手足もとっても重たくなって、立ってられなくなります。


その足で午後加圧だったんで、また膝が痛んで脚がしんどくなるんじゃないかと心配したんですよ。

結果、先々々週(?)のしんどさを10とすると先々週は5、そして先週は4。

お股はもちろん膝にも痛みは無くて・・・・・・・・


ただ、脚の疲れはだいぶ溜まってました。

これは多分水曜日から土曜日までの4日連続のお仕事のせい。

やっぱ4日連続で歩き回ると(通勤と、会社の中だけですが)脚の疲れが溜まりますね。

なので今日はひたすら家の中で脚休め。安息日ならぬ安足日です。

そしてこれからちょっと遅いお昼寝のつもりです。

たまにはこんな日があってもいいですよね。


ついでに今週は木曜日に会社、お休み取りました。

火曜日が8の日で、加圧の帰り、また温泉は遠回りしなければならないからです。

最近やっと脚の疲れや、痛みのパターンが分かるようになってきたように感じます。

もっと自分の身体と上手に付き合えるようになるといいんですけどね。そう思う日曜日でした。

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コメント

こんばんわ~
うさぎさん 不整脈は 早くお医者へ 行った方がいいですよ~
ソバは 特発性頻脈 なので 疲れとストレスで 脈が150ぐらいまで 上がります
息を止めて 頻脈止めるのですが この頃は 慣れてきて 
直ぐ止まるようになりました お医者から ワソランを処方されています
ワソラン飲んでも 止まらなかったら 電話してから いらっしゃいと 言われているし
沢山の疾患があってまるで病気の百貨店 みたい(>_<) クー

運動したあとは ストレッチ をしなさい と 加圧の指導員から言われているのですが
直ぐ忘れてしまう ソバです (^o^; アハッ

今夜は久しぶりに ビールのみました 顔 赤くなっちゃった(o^-^o) ウフッ
おやすみなさ~い

お大事にm(__)mペコッ いつも長々カキコ ごめんねぇ~

頻脈にも特発性とか付くんですか。

そいでもって「息を止めて 頻脈止める」??

そんな方法があったんですか?
ちっとも知らなかった。
わたしのも酷い時は200近く上がる時あります。
医者にも行きましたよ。何度もね。
でも、心電図の時はドキドキ、やって来ないんで、いつも問題無いんですよね。
ドキドキの時においで、って言われるんですが、そうは言われてもね~
携帯用のでも借りるしかないかも・・・・・です。

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