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2010年7月 8日 (木)

木曜日がMAX

前々から気がついてたことなんですけど

1週間のお股やお膝の調子、っていうか痛みの具合を振り返ってみました。

まぁ、痛みの具合って言ってもそんなに激しく痛みがあるわけじゃないんですけどね。



結論から言うと、タイトルにもあるように木曜日がMAXです。

痛みはもちろんですが、身体の不調とか、どこにも病める感じの無い状態、そして特に絶好調とかでもない状態

つまり、早い話がごく普通の状態を5として

絶好調の状態は1←(ほとんど、っていうか全くありませんけど一応ね)

絶不調の状態は10←(これもまだ未体験ゾーンですけど)

こんな基準だと


日曜日は・・・・・・・・・・・・・5

月曜日は・・・・・・・・・・・・・5

火曜日は・・・・・・・・・・・・・またまた5(この日は加圧行きます)

水曜日は・・・・・・・・・・・・・3←(この日は寝るのが遅くなります)

木曜日は・・・・・・・・・・・・・8

金曜日は・・・・・・・・・・・・・7

土曜日は・・・・・・・・・・・・・5

ざっとこんな感じですね。


水曜日は、まだ加圧で負荷をかけた筋肉が元気に活動状態を保っているせいで、ほんと調子良いです。

でも、水曜日にはニイハオがあって夜の帰宅時間が遅く、寝るのも11時近くになってしまうんです。

なので、きっと水曜日に調子良かったことの反動が来て、しんどくなっちゃうんだと思います。

今日も朝から脚が、というより潰れた骨頭と骨盤があたるあたりに疼痛を感じていましたよ。

お仕事中でもその疼痛が結構強くて、ちょっとしんどかったんです。

ちょうどお昼頃がその疼痛のピークですかね。

パイプ椅子とか、ちょっと固めの椅子に座ると痛みがありますね。

通勤の時に歩いててもちょっと痛いですよ。

それが金曜日には少し和らいで、痛みとしてはそんなに感じなくなってきます。

そして土曜日には更に良くなってくる、そんなペースですかね。

1週間のサイクル、まとめてみました。

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