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2010年12月26日 (日)

初体験

前にも言いましたが、Drが言うのには頚椎(首の骨)が壊れてるうさぎ

診察の時レントゲンを見ると、ちょうど背骨が椎間板ヘルニアになってるような様子と似ています。

そのおかげで首の周りの筋肉に負担がかかって、痛みが出るんだそうです。

それが肩こりのように広がってきてるんですが、痛みの強さは前ほどではなくなっています。

Drがくれた50肩のための簡単ストレッチ方法の手引き。

毎日とはいきませんが、会社のお昼休みに時々やってます。


今日は前からやってみたかったせんねん灸をやってみましたよ。


Dsc04059 まずトリセツをじっくり読んで

貼るとこ決めて

説明書きによると、火をつけてから4分くらい燃えてるらしい

うさぎは今までお灸をやったことありません

なので、どんな風になるのかさっぱり想像ができません。

きっと温泉で温めた時みたいに、 じわ~ っと効いてくるんだと思っていたら


4分で、あっという間に終わってしまいました。


肩がちょっとチクットしただけです。

温かくもならず、 じわ~ も 無しで

なんじゃこりゃ、てなもんでした。

でも、ちょっと続けてみます。

1箱に80個も入ってるし

膝とか、他のとこにもやれそうだしね。

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コメント

せんねん灸ですか・・・お灸は 体験したことが無くて (*^.^*) エヘッ
80個使い切ったら 効果があるかも・・・・と無責任な発言してます。

お時間合ったらお茶したいですね  禁煙席でお願いいたしますm(__)mペコッ

お灸、街の針灸院でも試してみたいんですが、中々勇気が無くって。

せんねん灸
えっ!
って思うくらいあっけなく終わっちゃったんです。
でも、もったいないから80個続けてみようと思います。

お茶、時間なら合わせますよ~
お正月が一段落したらメールで連絡とりましょう。
10月でやめちゃいました。

こんばんは。うさぎさん。
いつも気になって拝見しておりました。
初めて書き込ませていただきます。

せんねん灸は一箇所に一つだけでなく、
温かさがなくなったら同じ場所に次の艾を置いて
火をつけると良いですよ。
3つから5つ繰り返すと深部が結構温かくなります。
ただし熱く感じたらやめるか別のポイントに移しましょう。
水ぶくれになる可能性があります。

火の消えた艾も別のところに貼っておくと良いです。
意外と温かさは残っています。

たくさんやると煙たいですけどね。

とおりすがりさん、コメントありがとう。

えっ!
そうなの!?
1箇所に3つから5つって、低温ヤケドは大丈夫ッスカ?
先日ホッカイロで膝下低温ヤケドしたし、怖いな・・・
もう1回トリセツ読んでみます。
そうそう、煙たいの1個でも思いました。

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