« 4時間後 | トップページ | 今度の人は »

2011年7月 7日 (木)

膝がっ・・・・・・・・

今日、木曜日は久しぶりに会社、休みとりました。←(勿論、事前に請求したんですよ)

今月は28日の木曜日も休み、入れてあります。

来週1週間さえ我慢すれば、その次の週は月曜日が旗日で休みだし、20日は病院行くので休みだし、なんとか7月は乗り切れます。
(*^ω^*)ノ彡(*^ω^*)ノ彡(*^ω^*)ノ彡(*^ω^*)ノ彡(*^ω^*)ノ彡(*^ω^*)ノ彡(*^ω^*)ノ彡(*^ω^*)ノ彡

ちょっと前に良く考えました。

やっぱり火曜日から土曜日までの、連続出勤5日が続くのはしんどいんです。

なので、各月2回は木曜日頃にお休みを取ることにしたんです。

おかげで昨日から気持ち的にはかなりな余裕があって、身体的にも楽チンです。

のはず

だったんです。

朝からマッタリとネットサーフィンして、お昼の後、午後3時頃にジムに行こうと家を出たら・・・

メッチャ風が強くて・・・・・

吹き飛ばされるんじゃないかと思いました。

ジムでは一昨日よりも更に軽めに筋トレして、でリラックス、リラックス。

今日は、早めに帰ろうとジムを出たわけなんですが・・・・・

歩いてたら←(こんな、張り切ってないし)

膝が

痛くって

いえいえ、ジムでは膝に負担のかかること、やってなかったんですよ。

スクワットだって3回しかやんなかったし・・・・・・

やっぱり、この暑さで体力、相当落ちてるんでしょうか・・・・・

帰り道・・・・・・ちょっ、とめげました。

« 4時間後 | トップページ | 今度の人は »

コメント

あらま・・・おだいじに・・・

梅雨のせいなのか? ソバも股関節が ポキ と 鳴る
うさぎさん お互いに この夏を乗り切りましょう~ね

ソバージュさん
股関節が ボキッ ですか。
それはちょっと怖いものがありますね。
わたしもゴリゴリいう時がありますが、音が鳴るのはやっぱり骨に良くないです。

脚の方は今日、お昼にロキ飲んだら大分楽になりました。
歩く時も歩幅を小さめにして、ゆっくり歩くようにしてます。

関東の梅雨明け、早いらしいよ~

コメントしても良いのかな。

夏は体力を奪いますねぇ
その中でのトレーニング
お疲れ様です。

み~なさん
コメント、ありがとうございます。

もちろん、いつでも歓迎ですよ。
嬉しいです
毎年のこととは言え、この暑さ、たまらないですね。
み~なさんも食事をしっかり摂って、体調崩しませんように。

暑いだけで、筋力が極端に弱りますよね
私も、ここ数日、太ももがダルくてダクくて
何かしたっけと考えても思いつかない
んでもってクーラーの効いた部屋に入るとシャキッと
暑いだけで大腿四頭筋が、オーバーヒート

職場では、節電のため電気ポットも使っちゃダメ
私、夏でもホットコーヒー飲む変わり者なので結局、
昔の魔法瓶をワザワザ買ってきて、ガスで湯沸しして
ます

トニーさん
暑いだけで筋肉って弱るんですか・・・
やっぱりね、暑さのせいなんですね。
安心しました。
痛みが強いと不安になって、やっぱり心配だったんですよ。
トニーさんも体調管理には気をつけてくださいね。
ありがとうございます。

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 膝がっ・・・・・・・・:

« 4時間後 | トップページ | 今度の人は »

2020年9月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

ご協力お願いします

  • 東日本大震災からの復興にご協力ください


  • うさぎのHPに行くには
         ここをクリック


  • バナーをお持ち帰りください
    ブログ&HP用のもあります

お友だちリンク

プロフィール



  • 都道府県  東京都

    世の中、できればお気楽に過ごしたいと願っている大腿骨頭壊死患者です。
    詳しいことはHPで。
サイト内検索
ココログ最強検索 by 暴想
無料ブログはココログ