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2011年7月28日 (木)

ストレス

台風が行っちゃってから、なんだか曇りの日が続いていますねぇ。

おかげで出勤の時、朝からあのギラつくような陽射しを浴びなくて嬉しい。

最高気温を見れば、やっぱり30度は超えてるんだけど、台風の前と比べると全然涼しく感じます。



今日はお昼の後、難病認定の更新のために区役所に書類を提出してきました。

そのついで、と言っては何なんですけど、30分ほどバスに揺られて遠出をしてきました。



うさぎは普段、家と会社の往復がほとんどの過ごし方。

そこに今年からジムが加わっただけで、基本ほとんど刺激の無い日常をおくっているんです。
        ↑(刺激と言えるのは脚の痛みくらいか・・・)

なので、ちょっと日常と違うことするだけで気分転換になります。



皆さんはストレス、どうしてますか?


うさぎ、会社ではストレス溜まりまくりです。

そのストレスは爆発しないうちに、うさぎのチームの同僚に喋っちゃいます。

曰く

~~~しない人もいるし、いっくら言っても・・・・・直らない人もいるし、ストレス溜まってるよ~

てな具合です。←(愚痴にならないように、明るく言っちゃうんですよ~)

大概は笑い話で終わっちゃうんですが、ストレスは溜め込まない内に吐き出しちゃった方がいいです。


それ以外だと何ですかね。

ニイハオの時は、もう仕事のこととか、家のこととか、脚のこととか、な~んも考えてらんないですね。

頭の中はニイハオの単語とか、以前教わったはずの言い回しとか、思い出すのに必死で、他のことは完全に頭から抜けちゃうんです。                                      ↑(でないと、会話についていけない)

これがいいリフレッシュになってます。


あとは

たまにちょっとお高い買い物したり、映画行ったり、友人とごはん行ったりですかね。

今日みたいにバスとか、電車とかでプチ旅行気分てのも良くやります。


とにかく

いつもの日常から、ちょっとだけでもズレてみるんです。←(それ、ズレてるのと違っ)


飲み屋さんでもストレス解消はできます。

でも、しょっちゅう行ってると飲み屋さんも日常のことになっちゃうし、酔ってケガしたり、何よりおに優しくないしね。


と、いうことで今日の行き先は

Dsc04424_2

ちょっと暗い写りになっちゃいましたね。


あの


偉いお坊さんが足を洗ったっていう池です。

池の周りを1周してきました。

Dsc04425

池の周りには樹がいっぱいあって、大きく枝を広げているんで、良い具合です。


写ってるベンチで30分位、ボーっとしてました。


池を渡ってくる風が、とっても涼しくって随分と気持ちもリラックスできましたよ。

Dsc04422

そのままバスで帰ろうとしたんですけど、バス停そばのお店のお兄さんが声かけるもんだから。


1杯だけです。

もともと嫌いじゃないし。

これも日常からのちょっとしたズレの内です。(笑)

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コメント

今日仕事の帰りにバスの時間までかなり間ができ

本屋さんで立ち読みをしてたら

「遊ばない社員はいらない」という本が目に着き

手にとって序章だけよんできました。

要は楽しい事があるからこそ、いい仕事ができる。

遊びと仕事を区別しないで、仕事の延長線上に

遊びがあると思えばいいのだ~

よく遊ぶために仕事を楽しくしようて本でした。

なかなか良い発想だと思います。

とらえ方の違いでストレスはまったく違いますよね。

う~ん 遊びまくってやるぞ~^^

やっちゃん
よく遊び、よく働け、だったっけ?

まっ、楽しく遊べてたらストレスは逃げてくと思いますよ。
わたしもそうしたいんだけど・・・・先立つものがね。

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