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2012年4月20日 (金)

大豆から牛乳へ

長いこと飲んできた大豆プロテイン。

やっと今日飲みきりました。

明日からはホエイプロテインになります。



このプロテイン、大豆プロテインはその名の通り大豆由来のプロテイン。

大豆タンパクです。

ホエイプロテインは牛乳 由来のプロテイン。

ホエイタンパクです。

ホエイとは、乳清のことなんです。


実はうさぎ、ホエイプロテインって さん由来かと思ってました。


だってねぇ


ホエイって聞いて、真っ先に思い浮かぶのがホエイ豚なんだもんねぇ。

調べて分かりました。
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      ↓

Photo

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注1: アライブ!サプリメントカフェ http://www.rda.co.jp/index.html さまのサイトから引用


プロテインを飲むこと自体は、以前やってた加圧のトレーナーさんからのお勧めによるもの。

筋トレしてても、中々筋肉付かないうさぎのことを心配してくれたんですね。

ただ、大豆とかホエイとか、プロテインの種類までは言ってなかったんです。



それで近所のドラッグストア行って、たんぱく質の含有量なんか見て、1番コスパの良いものにしたんです。

注2: コスパとは、コストパフォーマンスのこと by上戸 彩さま




ところが・・・・・・・・・・・・・・・ところがなんです。

やっぱり知識の無いのは悲しいことです。

聞くところによれば、大豆タンパク、つまり大豆プロテインはダイエットしてる人なんかが好んで飲むらしいんです。

だって大豆の方が安かったんだもん。



うさぎにダイエット?

それは今目指してるのとは、真逆な方角じゃありませんか。

慌ててホエイプロテインに切り替えたってわけです。

Cimg0555

ドラッグストアには、色んな会社の商品がありましたが、その中で1番コスパの良いこれにしました。

笑笑笑~~、やっぱりコスパからは離れられません。

それでもお値段、同じ量で大豆プロテインの2倍以上するんですよ。



肝心の各種の栄養素がどれだけ入っているかというと。

Cimg05492

ちなみに、イチゴ味です。( 味もあるんです )



プロテイン変えただけで筋肉付いたり、太れたりはしないと思うんですけど、最初の1歩みたいな感じです。

あとはまた、例の太れるサイトでお勉強して、うさぎに合った方法を試していこうと思います。

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コメント

なるほど、大豆プロテインはダイエットに良いのですね。
知りませんでした。
私も、プロテイン飲んで(たまに)いますが、あまり気にしていませんでした。

新しい主治医が良い人で良かったですね。

話は変わりますが、職場の人の親戚にダウン症の子がいまして、実は、その子が3/11の東日本大震災のとき、1ケ月ほど前から、「3月11日揺れる揺れる」と怖がっていたそうです。結局地震を当てたわけですが、その子が、最近、「5月22日、揺れる揺れる」と怖がっているそうです。
当たらなければ良いのですが、ウサギさんもその頃になったら気をつけて下さいね。
私など、それを聞いて早速、寝袋やらマットやらアウトドアで暮らせる物を購入し、車に積んでしまいました。

トニーさん
大豆プロテインとホエイプロテイン、どちらが筋肉になりやすいのかは、色々な説があるみたいですよ。
あまり変わらないと言う学者もいるみたいで、ネット上でもそんなことを紹介しているサイトがありました。
大豆=植物性、ホエイ=動物性(肉)のイメージも影響してるとも言われているそうです。
なんにしても、プロテインだけでは筋肉増強の決定打にはならない、ということだと思います。
トニーさんのように、一生懸命運動に励まないとダメなんでしょうね。

そうですか、1ヶ月前に予知するなんてすごいことです。
5月22日と言えば、金環日食がある翌日ですが。
わたしは大地震があっても素早くは逃げれないので、にゃんこと一緒にじっとしてるしかできないです。

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