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2012年7月 9日 (月)

筋トレメニュー実践編・目次

タイトルどおり、この記事は単なる目次です。

面白さは保証できないので、忙しい方は遠慮なくスルーしてください。
        ↑( いいですね、言いましたからね )


で、なんで目次なんかUPしたかというとですね。

この「筋トレメニュー実践編」シリーズは、先日専用カテゴリーも作って、まとめて見易くしたんですね。

ところが、今日になって気がついたんです。

メニューのカテ開いても、順番に見ていくには一番最初の記事まで行って、それからになりますよね。


えっ


順番なんかどうでも良いって????


いやいやいや

そこは、なんとか順番どおりに見て欲しいんですね、うさぎとしては。

一応、会社編~~ジム編となっていて、ジム編も実際にやっている順番で見て欲しいと思っているわけですよ。

そして、最後に番外としてボール使うやつをね。

そういう流れを大切にして欲しい。

そう思ってるわけです。


なので、わざわざこのカテの先頭まで行かなくても良いように、各記事のリンクを用意することにしたんです。


「筋トレメニュー実践編」に興味を持ったあなた。

ここに、全部の記事へのリンクを用意しましたよ。

その1⇒⇒⇒その2⇒⇒⇒その3・・・4・・・5・・・その6⇒⇒⇒番外

という順番で見てください。


あっ


強制ではないんですけどね・・・・・・・その方が分かり易い・・・・・・・と思うんです。


それでは


筋トレメニュー実践編・その1・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2011年11月27日

筋トレメニュー実践編・その2・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2011年11月29日

筋トレメニュー実践編・その3( ジムで )・・・・・・・・・・・・・2012年06月17日

筋トレメニュー実践編・その4( ジムで )・・・・・・・・・・・・・2012年06月21日

筋トレメニュー実践編・その5( ジムで )・・・・・・・・・・・・・2012年06月27日

筋トレメニュー実践編・その6( ジムで )・・・・・・・・・・・・・2012年06月29日

筋トレメニュー実践編・番外 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2012年07月05日


是非是非そういうことで、宜しくお願い致します。

皆さまのご理解ご協力を・・・・・・・・・(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

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コメント

うさぎさん お久しぶりです
筋トレ 頑張っていらっしゃる のですね

加圧のトレーナーさんから 常に 歩いているときも
お腹をへこまして 歩くように 言われて 実践していたら
TVでも 同じことを 言っている トレーナーさんが いました。
確かに 効果有りでした・・・といっても うさぎさん 痩せていらしたかな?

ソバは 6月の末に 持病の治療をしました
カテーテルアブレーション といいます なので 今は 加圧お休みしています
今月末から 加圧に復帰します と 長々 書いてしまった
うさぎさん 無理せず(?)に 筋トレ 頑張ってくださいねぇ~ 
お(^o^) や(^O^) す(^.^) みぃ(^-^)

soba-jyuさん
いつもコメントありがとうございます。
持病の治療で加圧はお休みですか。
でも、また加圧を再開できるんですね。
治療も一段落したってことでしょうか、良かったですね。

ジムでの筋トレ、あんまり大したことはやってませんが、そういうことが生活習慣になれば良いのだと思っています。
夏の予定はまだですが、ソバージュさんみたいにどっか旅行にでも行ければと、算段しております。

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