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2012年11月22日 (木)

慣れるまで

そう思うんですけどねぇ・・・・・・・

季節の変わり目ですからね。


夏になっていく頃と同じで、まだ身体が慣れてないせいだと思うんですよね。

先日の脚の冷えがあったので、今日は膝ウォーマーしてったんです。



ですが、歩いててもやっぱり膝が危なっかしいんです。

今日はそれに加えて、更に嫌な状態になってました。

膝はやっぱり先日と同じようにちょっと痛むんですが、それだけじゃなくなったんです。

右の細ももの少ない筋肉が、緊張してギュッと固まるような痛みが出るんです。



そんなんあったので、ジムではマシーンの運動はパスして、 では脚をゆっくりじっくり温めました。

それで良くなるはず・・・・・・・・・・・・・・・・・だったんですが。



帰りのバス停で、20分以上も待たされて・・・・・・・・・・


その間に、また脚が冷えてしまいました。


バス降りてから、歩くのにまたひょこたん ひょこたん なりました。

家の中でも、まだちょっとなぁ、な状態です。








ちょっとしんどい感じはあるんですけど

深刻な状態、というわけじゃありませんからね。


一応、歩けてますし。 ←(もちろん、こんなんじゃありませんよ)




土曜日のお誘い、また今度にしてもらって正解でした。

明日、明後日は家にいて、じっくりと最後の追い込みに集中することにします。

日曜日の会場は渋谷になりました。

脚とお股の冷え対策、真冬 並みの対策をしていきます。

座布団も用意したし・・・・・・・

あとは頭 の中の準備だけです。
      ↑(そこが問題なんですけどね・・・・・・・・なんせ、こんな頭だから

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コメント

いつもブログに訪問していただき、ありがとう
ございます。

ほんとに寒さで関節・筋肉には大敵の季節ですね。
膝の関節の痛みは私も時々あります。

お互い気お付けて歩こうね。
という私はまたしてもおでこに、たんこぶ作成
していますが・・・・

ではお受験頑張ってください。

やっちゃん
ありがとうございます。
昨日の雨が通り過ぎたら、痛まなくなりました。
やっぱり天気が下り坂だったせいですかね。
冬は嫌です。

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