やっちまった

おはようございます。

今日は、２週間ぶりのニイハオ教室 です。

今年は、水曜日の旗日が多いらしく、年間授業時間を確保するために

ニイハオ教室の冬休みが２週間しかありません



うさぎは基本怠け者なので、休むときはしっかり休みたいんですよね。


なので


ってわけではないんですが、今日のニイハオ教室はお休みすることにしました



ズル休みではありません。



↑ ↑ ↑ ↑ ↑
これこれ

数日前、つまずいて転んでしまったんです。



左手の薬指、たぶん骨いっちゃってます


ずっと湿布薬貼ってたんですが、今日は病院行って状態確認します。

そろそろ湿布薬やめて、固まった関節ほぐしたいんですよね。


薬指のレントゲンついでに、同じく左手の親指、ＭＣ関節も撮ってもらいます。

何かとケガの絶えないうさぎでした

新しいコート

東京は寒さも和らいで暖かくなってきたような気がします。

日本海側は大雪だっていうのに、ちょっと


・・・ってか、とても申し訳ない気がしますね。


さてさて毎週水曜日のニイハオ

先週、今週は冬休み。

今年は特別に、たった２週間だけなんです。


おまけに、今日はニイハオ教室の３５周年とやらで、１８時３０分からパーチーがあります。





だからって訳ではないのですが

先週土曜日に渋谷行って、新しいコート買いました。

今までのやつ、ユニ⭕️ロで買ったやつ


まれに同じの着てる人と出くわすんですよね。


それが



と〜〜〜〜〜〜〜〜〜ってもヤで


そゆ量販店じゃないとこで買おうと思ったのでした。


というわけで加圧の後

渋谷のＨ＆ＭにGO ←（Ｈ＆Ｍって、思いっきり量販店じゃんね？）



結果

良さげなの無し。


諦めて帰りがけ、駅前のスクランブル交差点前の１０９

そこのショップに有りました。

お買い得でした。

春と言えば

前回

もうすぐ春って言ったばっかりですが


今日


出勤の道すがら

春


見つけてしまいました。


春と言えば


これですよこれ


ほらね


ちょっとわかりづらいかな？


なら



これなら？


えっ！

まだ分かりづらい？


えーいっ




これと



これならどーだ



春と言えば、やっぱり

なんと言っても


桜

ですよね。

河津桜でしょうかね？


朝の冷たい空気も吹き飛んで

気持ちがとっても暖かくなりました。

もうすぐ春

先週の土曜は、大学病院でお股の撮影。

なのでお休みしていた加圧に、昨日行ってきました。

いつもの水車の梅の木も、つぼみがたくさん。




中にチラホラと咲いてるやつも






水車とのコラボも日本的で、風情がありますね。





いつも加圧行く前にここで休憩。



冬来りなば、春遠からず

ですなぁ。




さてさて


この日のトレーナー

前々から言ってたんですが

なんとかアンクルウェイトの重さをUPしたいようで


先週お休みだったにもかかわらず

１．５キロのをチョイス。


５００グラムとはいえ、重っ


筋トレ後半には、右膝のあたりにピキッとした痛みが出てしまいました。


それでも

回数を減らして、なんとか全部のメニューをやり切ったものの


いつも、やった日の夜と日曜の日中はキツイので

心配してたんですが




なんと


ヤクのお世話にならなくても


全然痛みとか出なかったんです

筋肉痛さえも無し。


良いんだか悪いんだか良くわかりません。