カテゴリー「体調」の98件の記事

2018年10月24日 (水)

ヤクやりました

10月も下旬になって、朝晩がめっきり寒くなってきましたね。

うさぎは先週からフリース着用@宅内なりました。


特に、朝の出勤のときなんかは細ももが冷えてて、歩いてるときもちょっと痛い。


お股です、痛いの。


それがまた今日は一段と痛いんです。



ピキッという痛みじゃなくって、まぁ地味に痛い。




随分と久しぶりにロキ飲みました。

どんどん寒くなってきて


やな季節だ typhoon

2018年5月31日 (木)

CM関節症その後の後

その後の後って

実は2月にやっちまった左手薬指の負傷

まだ引きずっているでやんす snail

むくみが抜けない、関節を曲げ辛い、若干拘縮ぎみなのです。

整骨院にずっと通っております。


あと半年1年はかかりそうな気がしてるんですね。


6月から整骨院も月2回にするので、昨日会社の後、医院でレントゲン撮って相談。

ついでに前回撮った薬指のレントゲンをケータイで撮ったんですけど・・・



なんと前回見せられた写真以外にも複数あることが判明 thunder thunder thunder

前回見せられた写真はこれ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓



軟骨は無いけど、関節は綺麗にはまっている

そう説明されて、素直に信じてたんです。



ところが‼️


いざ撮ろうとしたら、正面からのも写真があることが判明。


それがこの衝撃お写真
↓ ↓ ↓ ↓ ↓



全然「綺麗にはまって」なんかいないじゃんね pout annoy



森友での財務省じゃないんだから

隠ぺいしてたのか


「隠されていた」決定的な証拠が明るみに出て



目の前の安倍晋三総理


もとい


医者 shadow は慌てふためいて



は、おりませんでした。


あまりの真実に、うさぎはすっかり気落ちして


薬指のことは、あんまり相談できないまま

軟膏役だけ処方してもらって帰ってきたのでした pig

2018年5月20日 (日)

CM関節症その後

ようやく過ごしやすくなってきた昨日

加圧の時間が30分早くなって

ということは

つまり

終わる時間が30分早くなったということで





最近気になっていた右手を整形で診てもらいました。

何が気になってたかというと


201805201


右手の親指の付け根@赤い矢印のとこ

関節のとこがポコンと飛び出てるように見えるんです。

おまけに、時たまピキッと痛むことかあります。




去年の2月、やはり左手の方が痛むようになってレントゲン撮ったんですね。

それでCM関節症と診断されてたんです。

CM関節症については、その時に書いた記事が参考になります。

こちら⇒⇒⇒「拇指CM関節症


そして

今左手に使ってるのはこちら⇒⇒⇒「3連休で




というわけでレントゲン撮ったら


201805202


なんと左手以上の姿でした。


Σ( ̄ロ ̄lll) Σ( ̄ロ ̄lll) Σ( ̄ロ ̄lll) Σ( ̄ロ ̄lll) Σ( ̄ロ ̄lll) Σ( ̄ロ ̄lll) Σ( ̄ロ ̄lll)



とりあえず、いつも痛むというようなことはありません。

Drの診立てでは、骨の位置を元に戻すようなことはしない方が良いらしい。

両手にグローブみたいなのするのも嫌なので、しばらく様子見ながらこのままです。

2018年5月17日 (木)

夏の夜は

おはようございます。

先週の不安定なお天気も一段落

ようやく春 tulip らしい?初夏 sun のような



とにかく、過ごし易い季節到来ですね。

気圧が安定してお天気も上々、こんな日が骨頭壊死には一番のおクスリ。


・・・って、さっきマ○ヤで朝ごはん食べてロキ飲んだばっかりだけど





ちょっとイスに座って待ってたら、お股右後方がなにげにピキッ thunder


念のため念のためと言い聞かせてヤク飲みました。




ところで皆さん

夜寝てる時痛むことないですか?

夜間痛とは違う痛みのことですけど。


じつは



うさぎも先々週あたりから寝てる時、夏掛け布団にしております。



すると



夜中、脚が意外と冷えるんですよね。


冷えると血管が収束して、血流が悪くなる

そすると痛みが出る coldsweats02

痛みに反応して筋肉が緊張する

その結果、血管が圧迫されて血流が悪くなる

血流が悪くなると痛みが出る

痛みに反応して筋肉が緊張する

その結果・・・以下略


同じことの繰り返しがエンドレスに続きます。



痛みの悪循環、スパイラルってやつです typhoon


なので、大切なポイントは脚、特に壊死を抱えてる側の脚を冷やさないこと。

色んな工夫してる人がいると思います。

うさぎの場合は、壊死を抱えてる右脚にバスタオルを巻いて寝ております。

夜中、脚冷えなくて痛むことがなくなりました heart02

なんも対策しないで痛い人、試してみたらどうでしょうか chick

2018年2月 4日 (日)

もうすぐ春

先週の土曜は、大学病院でお股の撮影。

なのでお休みしていた加圧に、昨日行ってきました。run

いつもの水車の梅の木も、つぼみがたくさん。




中にチラホラと咲いてるやつも






水車とのコラボも日本的で、風情がありますね。





いつも加圧行く前にここで休憩。



冬来りなば、春遠からず

ですなぁ。chick




さてさて


この日のトレーナー

前々から言ってたんですが

なんとかアンクルウェイトの重さをUPしたいようで


先週お休みだったにもかかわらず

1.5キロのをチョイス。


500グラムとはいえ、重っthunder bearing


筋トレ後半には、右膝のあたりにピキッとした痛みが出てしまいました。


それでも

回数を減らして、なんとか全部のメニューをやり切ったものの


いつも、やった日の夜と日曜の日中はキツイので

心配してたんですが




なんと


ヤクのお世話にならなくても


全然痛みとか出なかったんです heart04

筋肉痛さえも無し。


良いんだか悪いんだか良くわかりません。

2017年11月10日 (金)

緊急事態か?



コーヒー飲もうとしたら



突然 thunder


背中

一番左の真ん中ら辺が








痛いっ ‼️


息ができん


ちょっと前かがみになるだけで、息がつまる


ただ椅子に座ってるだけでも、強い痛み


出勤できるかな typhoon

そ思ったけど、なんとか会社近く、いつものコンビニまで来れた


ヤク飲みました

こゆ痛みに効くかわからんけど


今日からまた一段と寒くなったからだ

夜は官邸前行くので、スーツの上にダウンのコート着ました

2017年秋?冬?

初ダウンコート penguin

2017年8月29日 (火)

やっぱり風邪

そうだったんですね。

最初は、お仕事中に突然の頭痛。

それも、ズキッ thunder とかくる強いやつ。

他に症状らしいものがなくって、てっきり前席の同僚が原因と。





その同僚も原因のひとつとしては外せないんですけどね。punch



今から思うと、風邪の症状だったんです。



それにしても、薬局で買った頭痛重点対策の風邪薬、全然効きませんでした。annoy

それ飲みきってから1週間空けて、今度はノドの痛み。

またまた薬局で、今度はノドの痛み重点対策の風邪薬、2日分。


結局それもダメで、先週の土曜日に病院。




今度のは、頭痛とノドの痛み両方重点対策の風邪薬。


ちょっと頭フラッとする時もあるけど、今お仕事休めないもんね〜 sweat01

1日くらいならいいんですけど、何日も休むと担当してるミッションがパンクしちゃうんです。

なんせ、うさぎが処理システム構築して、他の人がPC開いても分からない。

休めるの、早くても多分9月半ばくらい。

とにかく、この風邪、早く何とかなって欲しい。dash chick

2017年6月11日 (日)

久々の雑草取り

シンドかった腰?背中?も、昨日また接骨院でやってもらって、ほぼですが、楽になりました。flair

何にもなければ、もう 大丈夫です。




ですが


そうは問屋がおろさないのが、うさぎのアホなとこ。sweat02


実は、お庭と、家の周りの雑草、ずっと手付かずだったんです。


今週の日曜日にやってしまおうと、前々から考えていたんですね。

なので、懲りないうさぎは、朝からニイハオのお勉強やっつけて、午後3時頃には雑草取りも終わらせてしまおうと考えたんです。


そして、そのあとに銭湯行って、じっくり浸かれば spa 腰も背中も大丈夫っていう作戦。



↑↑↑( 作戦の成果です )

そしてなんとか1時間遅れで、4時半頃には銭湯にGOなりました。


雑草取りは、結局家の周り完走まで3mほど届きませんでしたが、時間とお股が限界でした。


shine shine久しぶりの銭湯 shine shineで、気持ち良かった。

帰ってから腰?背中?に湿布薬貼って飲む冷たい beer が超美味しい。

明日から、またお仕事張り切れます。



この頃、眠たくなってるヒマないんでありがたいんです。

明日か、そのあとか

来週には、超久々の残業やるかもっていうくらいです。

雪山遭難 sad の心配なく会社行けるって、嬉しいheart04

2017年6月 8日 (木)

梅雨入りです

やっぱり梅雨入り sprinkle でしたね。

梅雨の湿気と、低気圧のせいだったんです。

腰の調子、ちょっとはマシなってますけど、まだ本調子ではありません。



昨日は、ニイハオ教室の行き帰り歩くのが嫌で、サボってしまいました。

かわりに接骨院行って、背中から腰、そして脚とやってもらったんですね。


まだ、ちょっとしたしんどさ残ってます。

ちょっと前かがみになったりするとね sweat02

あと、歩いてる時に左脚かかとから着地、

ドーン thunder と腰に衝撃きたり

気をつけて歩いてないと、なります。



あと、前にも言った左手のMC関節(親指の付け根の関節です)

ここ数日ジ〜ン typhoon とした痛み?感じてます。

手の指の関節でも、やっぱりお股の関節と同じでなんですね。

湿気と低気圧には弱いみたい。


7月20日の梅雨明けまで、ガマンの子。chick ←( これはヒヨコ )



それにしても

今日もミッション満載



死ぬほど眠たくなるよりかは、遥かにマシです。

ということで、そろそろ出撃しなきゃ。pig

2017年6月 6日 (火)

梅雨入りか?

梅雨入り近し、ですなぁ。

昨日は夕方に突然の rain で、会社出てからまた sprinkle 取りに引き返してしまいました。

天気予報では、今週の金曜あたりに梅雨入り発表かと言ってましたが、もう入ってるんじゃないでしょうか?



そんな気候の変化を先取りしたか、うさぎの腰が敏感に反応しております。


実は先週の金曜日の午後、会社で突然の腰痛 sweat01 sweat01 sweat01

お昼までは何ともなかったのに、伝い歩きでないと会社の中でも動けなくなってしまったんです。


壊死発覚以来の最大の危機 sad でしたよ。

ほんとにもうサラリーマンも、ここまでかと一時は覚悟しかかったくらいです。

土曜日に家近所の接骨院行って、それからできるだけ安静にしてました。



お仕事はお休みできないんで、何とかゆっくりゆっくり歩いて・・・

snail ←( こゆ状態ね )


背骨が骨盤に繋がるあたりが、一番しんどいんですね。

できるだけ下向かない、前かがみにならない、背骨に縦方向の衝撃をあたえない


うさぎが心がけたことです。


おかげで、昨日の夕方くらいからはいくぶん楽になっています。

出勤のとき、バッグにストレッチパンツ入れて、会社近くの接骨院に行こうと準備もしてたんですけど


昨日は、珍しく処理しなきゃなミッション満載で、会社早退できず

接骨院には行けませんでした。typhoon





今日の感じでは、明日のニイハオ休んで、大人しくしてれば

あとは、土曜日にも1回家近所の接骨院行けば大丈夫そうなりました。


きっと、暑い日あったり、梅雨入りで低気圧来てたり

そゆ天候の変化に、うさぎの腰が敏感に反応ってことだと思いますね。



それにしても


梅雨って


やっぱヤダ bearing

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